周淑娟的開箱推薦文天地

紫蘇油以其豐富的Omega-3脂肪酸和多種健康益處而聞名，成為現代人追求健康飲食的重要選擇。然而，市場上的紫蘇油種類繁多，品質參差不齊，如何挑選高品質的紫蘇油成為消費者關注的重點。本文將提供四個關鍵技巧，説明您在多樣化的產品中做出明智選擇。透過瞭解油品的提煉過程、產地來源、品質認證以及包裝儲存等細節，您將不僅能夠選購到營養豐富的優質紫蘇油，還能確保其新鮮度與安全性。

挑選高品質紫蘇油的關鍵：油品來源與製作工藝

紫蘇油因其豐富的營養價值以及對健康的潛在益處，備受注重健康人士的青睞。在挑選紫蘇油時，瞭解油品的來源以及製作工藝是關鍵，以確保選用的油品能夠達到預期的健康效益。 當選購紫蘇油時，油品的來源地不可忽視。
·  環境污染狀況：某些地域的農業環境可能受到污染，影響紫蘇籽的品質。選擇來自地理條件優越、污染較少的地區所生產的油品更值得信賴。
·  有機認證：有機種植的紫蘇籽通常不使用化學肥料及農藥，這不僅保證了原料的純淨，也減少了環境負擔。採購帶有有機認證的產品有助於確保所選紫蘇油的健康屬性。 製作工藝則直接影響紫蘇油的營養保留度和品質。
·  冷壓榨技術：冷壓榨方法能在較低溫度下從紫蘇籽中提取油脂，這樣可以最大限度保留其中的活性成分，例如奧米加-3脂肪酸。高溫榨取可能導致營養物質的損失，並產生不利於健康的副產物。
·  精煉過程：擷取自紫蘇籽的油經過適當的精煉，不僅提升了油品的純度，也確保油品的穩定性和保存期。然而，過度精煉可能造成其搭配的微量營養素流失，因此需控制精煉的程度。 掌握這些選擇技巧，有助於確保紫蘇油的品質和營養價值。每天攝入適量紫蘇油，可以為身體提供所需的多種營養素，對健康帶來積極的影響。選擇品質優良的紫蘇油，是關愛自己和家人健康的明智選擇。

選擇適合的紫蘇油包裝，以確保新鮮度和有效保存

如何選擇適合的紫蘇油包裝

紫蘇油富含Omega-3脂肪酸，開封後易受光、熱與空氣影響而降低品質。因此，選擇合適的包裝對於維持其新鮮度與營養價值至關重要。

1. 選擇遮光性佳的包裝

• 深色玻璃瓶是理想選擇，可有效阻擋光線，減少氧化與劣化風險。
• 玻璃材質不會與油脂發生化學反應，能確保紫蘇油的原始風味與營養成分。

2. 確保良好的密封性能

• 瓶蓋應具備緊密閉合設計，防止空氣滲入，降低氧化速度。
• 選擇具備防漏設計的瓶蓋，確保油品完整保存。
• 小瓶裝更佳：短時間內消耗完畢，可減少長期開封導致的品質下降。

3. 儲存環境注意事項

• 避免光照與高溫：應存放於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
• 冷藏延長保鮮：開封後若有條件，可放入冰箱冷藏，以延長新鮮度與有效成分。

4. 購買時的注意事項

• 檢查生產日期與保存期限，確保產品新鮮。
• 選擇有品質認證的品牌，增加產品的安全性與可靠性。

價格與價值並重：如何在預算內選購最值得的紫蘇油
紫蘇油因其豐富的營養成分和多種健康效益，逐漸成為健康飲食中的熱門選擇。對營養價值有一定要求的消費者來說，怎樣在預算內選購品質與價值兼具的紫蘇油，是一個值得深思的問題。本文將從營養成分、健康效益和選購技巧三個方面，闡述如何做出明智的選擇。 紫蘇油以其豐富的亞麻酸、維生素E和多種抗氧化物質聞名。這些營養成分對人體有多方面的益處，下表列出紫蘇油的重要營養成分及其所帶來的健康效益：

市面上5大推薦的紫蘇油品牌

推薦品牌一：榖榖「冷壓初榨紫蘇籽油」

推薦理由：

榖榖紫蘇油是我最喜歡的一款，主要是因為它的冷壓初榨技術，是用純物理重力壓榨而沒有精煉過程，讓我在使用時能更放心地享受完整的Omega-3營養。我自己特別在意食用油的品質，因為油品一旦受到高溫萃取或長時間存放，營養價值會大打折扣。而榖榖這款紫蘇油，嚴格篩選紫蘇籽的原料，購買油品的日期也都算是蠻新鮮的。我最常用它來淋在沙拉、優格或燕麥粥上，既能增添紫蘇清新溫潤的香氣，又能補充健康油脂。最讓我驚喜的是，這款油還獲得了國際風味評鑑（ITI）二星殊榮，不只是營養，連味道都受到專業評審的肯定。對於注重健康飲食的人來說，榖榖紫蘇油絕對是值得投資的選擇，每一滴都是純淨又有品質的享受。

品牌優勢：

低溫冷壓初榨工法：採用純物理重力壓榨，僅取第一道油脂，不因高溫而破壞Omega-3等珍貴營養。

國際認證：產品通過SGS檢驗，並榮獲2025年國際風味評鑑所（ITI）二星獎項，兼具健康與美味。

產品連結網址： https://goods.watchinese.com/health/683-perilla-seed-oil.html

推薦品牌二：千年味人「初榨冷壓紫蘇油」

推薦理由：

千年味人的這款紫蘇油，最吸引我的地方在於它的純粹與細膩口感。作為一款強調低溫冷壓的紫蘇油，它保留了原始的營養成分，沒有額外的化學添加物，讓人吃得更安心。我自己在飲食中很喜歡添加健康油脂，而這款紫蘇油的味道溫和，不會搶走主菜的風味，適合日常使用。我特別喜歡用它來搭配堅果，做成簡單的燕麥早餐，或者滴幾滴在豆腐料理上，讓口感更滑順。我覺得這款油最大的優點就是它的純度很高，每一滴都充滿著天然的香氣，讓人在補充營養的同時，也能享受最純粹的風味。如果你想找一款口感清爽、無添加、營養價值高的紫蘇油，千年味人這款絕對值得一試。

品牌優勢：

冷壓初榨：低溫萃取，保留豐富的Omega-3脂肪酸。

純淨無添加：不含任何添加劑，維持油品的純度。

產品連結網址：https://www.organic-lotus.com/products/【韓國千年味人】初榨冷壓紫蘇油原裝進口

推薦品牌三：Bio Botanic栢儷多「韓國之光頂級紫蘇油」

推薦理由：

這款韓國來的Bio Botanic紫蘇油，算是我近期的新發現。過去我對紫蘇油的印象都是來自日本或臺灣品牌，但這款來自韓國的油品，無論是在品質還是營養價值上都讓我非常驚艷。它的油色澤金黃透亮，滴一點在湯品或拌飯中，能帶出一種獨特的香氣。與其他紫蘇油相比，這款的味道較濃郁一些，帶有更明顯的堅果香與淡淡的青草氣息，適合喜歡有層次感油品的人。我特別推薦這款給喜愛亞洲料理的朋友，因為它與韓式拌飯、豆腐湯、涼拌菜等料理搭配起來特別合適。而且Bio Botanic強調無添加、非基改，讓人更安心享用。如果你想要一款來自韓國的高品質紫蘇油，這款會是很棒的選擇。

品牌優勢：

頂級品質：選用優質紫蘇籽，提供卓越的油品。

營養豐富：富含Omega-3等必需脂肪酸，有助於維持健康。

產品連結網址：https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=6695391

推薦品牌四：展康「紫蘇油」

推薦理由：展康這款紫蘇油在市場上已經有很高的知名度，也是許多健康達人推薦的選擇。最讓我喜歡的是它的品質穩定，每次購買都能保持相同的風味與純度，這對於一款健康油品來說非常重要。我平常習慣在日常飲食中補充Omega-3，而這款油的味道溫和，適合各種料理，特別是簡單的拌菜或搭配全穀物類食材。我還試過用它來替代部分黃油，加入蛋糕麵糊中，做出來的蛋糕口感更細膩，而且還能補充好油脂。展康的紫蘇油價格合理，品質也經過檢驗認證，是一款很適合日常使用的健康油。我認為如果你是剛開始嘗試紫蘇油的人，展康會是入門的好選擇。

品牌優勢：

品質保證：嚴格的製程控制，確保油品純度與安全性。

營養價值高：提供豐富的Omega-3脂肪酸，支持心血管健康。

產品聯結網址：https://www.yasaimura.com.tw/products/【展康】初榨冷壓紫蘇油250ml-644890139400f9e2.html

推薦品牌五：maruta太田「紫蘇油」

推薦理由：

maruta太田這款紫蘇油來自日本，講究的是工藝與細緻的風味，沒有過於濃厚的堅果香氣，適合怕油膩的人。我最常用它來淋在清淡的料理上，例如日式冷豆腐、壽司飯或味噌湯，能夠提升整體風味而不掩蓋原本的食材特色。它的包裝設計簡約，瓶身採用高品質玻璃，能有效阻擋光線，確保油品的新鮮度。日本品牌向來對食品品質要求嚴格，這款紫蘇油在各方面都展現了日式的嚴謹與細膩，讓人吃得更安心。如果你喜歡日式風格的飲食，或是想找一款味道更細緻、使用感受更輕盈的紫蘇油，maruta太田的這款會是一個很好的選擇。

品牌優勢：

日本工藝：遵循日本傳統工藝，確保產品品質與風味。

健康選擇：富含必需脂肪酸，適合關注健康的消費者。

產品連結網址：https://www.unitedborder.store/products/日本maruta冷壓初榨紫蘇籽油

這五款紫蘇油各有特色，不論是追求最高品質的 榖榖，還是喜歡日式細膩風味的 maruta太田，都能根據自己的飲食習慣選擇最適合的油品。如果你對紫蘇油還不熟悉，推薦從小瓶裝開始體驗，慢慢找到最符合自己口味的一款

結論：綜合考量多方因素，找到最適合的紫蘇油

購買紫蘇油時，把握冷壓初榨的生產工藝可以確保油品的純度與營養不流失。注意查看產品標籤，選擇具備明確來源地標示的產品，有助於追溯生產流程，確保購買的產品品質。進一步保障的，可以尋找那些通過有機認證的產品，以避免化學殘留的風險。 可將紫蘇油摻入飲食中，如用於製作沙拉或作為其他食物的調味油，不僅可以增添風味，還能有效攝取其豐富營養。尋求一款均衡品質的紫蘇油，對維持身體健康而言，是一項有必要的投資。

常見問題解答：購買紫蘇油時你需要知道的事項

紫蘇油有什麼健康益處？

紫蘇油富含Omega-3脂肪酸，維生素E等，具抗氧化作用，有助於減少自由基的產生。也是素食者獲取Omega-3的不錯選擇。

如何選擇高品質的紫蘇油？

選擇高品質的紫蘇油應注意其製造方式，首選冷壓榨技術以保留最多的營養成分。確認產品為100%純天然且未經人工添加劑調整。此外，選擇經過協力廠商檢測、認證的產品以確保其品質和安全性，並注意保質期以保持其新鮮性。

紫蘇油應如何保存以保持新鮮度？

為保持紫蘇油的新鮮度，請將其存放在陰涼乾燥處，避免陽光直射和高溫。密封後置於冰箱中是理想的保存方法，能延長保質期並防止油品質的變化。開封後，建議在三至六個月內使用完畢以確保最佳風味和效果。

有哪些食用紫蘇油的禁忌或注意事項？

食用紫蘇油時應控制每日攝取量，以免過量攝入Omega-3導致不良反應，諸如血液稀釋或消化不適。孕婦、哺乳期婦女及有特殊健康狀況者，應在食用前諮詢醫生。此外，對紫蘇過敏者應避免使用，以防過敏反應。

君子蘭 女兒出生那年初夏，辦公室的君子蘭開了花，許是將為人母，對萬物多了一份呵護，抑或是被君子蘭如丁香般少女婷婷吸引的緣故，待花謝后，忍不住將一株蘗生幼苗小心切下，移植家中，占為已有。 細弱毛根，兩片小小嫩葉，著實費了我們很多精力。盛夏，女兒降臨，小小陋室更添熱鬧，讓我們忙且幸福著。 女兒開始蹣跚學步，君子蘭葉子也多了幾片；女兒進幼兒園，君子蘭的葉子又生出幾片，顏色也略顯蒼翠；女兒讀小學了，快樂隨著她背著小書包，唱著兒歌進校門而歡唱。一年又一年，就這樣，君子蘭的葉片越長越多，越長越大，以為要開花了，施肥、澆水、松土、補光，更是精心呵護。天天觀其基部，盼有花箭抽出，卻總是失望——通常兩年即可開花的君子蘭，不知為什么，這么多年后依然如處女般的羞澀。找不出原因，又無計可施，只得降低期望值，將觀花植物轉為觀葉植物。期盼、失望、期盼，糾結的心情掛在每個人臉上，誰也不提君子蘭開花的事，但每從花盆邊經過，從注視她的眼神里，彼此都深知，對她開花的期盼誰都沒有減退，尤其是女兒，面對她的同齡，更甚。 終于，在女兒十二歲的那年初春，在數片綠葉中間，我們終于見到了一個美麗“孕婦”的誕生，見她腆著膨大的基部，兩對新芽在迅速成長。從那天起，三顆雀躍的心隨她怦然而動。 那個四月，那個清晨，被關注了太久的花蕾終于羞羞答答地綻放開來，若隱若現中，我們看到了她懷中那朵丁香般美麗的“女孩”。 那一刻，我方才明白，生活中的許多美好，一直都在不遠處等候著，只要自己不放棄，就終究能與她相遇。那一刻，我又有了書寫的沖動。 那個四月，我與闊別了二十多年的文字再度牽手。 爬山虎 四月，我家小陽臺上，那棵爬山虎長得很旺，五瓣葉片像抹著綠色涂料的小手，學會了在墻壁上隨意涂鴉，并將纖嫩手臂緊帖光滑壁面，微風中，揮動手臂，不停地搖擺綠色小手。 這爬山虎是我去年初夏從野外剪插來的。盡管那不是扦插季節，但我實在經不住綠的誘惑，已等不及來年初春，便急不可待地從石崖上剪了幾枝，扦插到陽臺不大的花缸里。愛人說：沒有根須，吸吮不了水分和營養，它會經不住夏天炎熱，很難成活。 私下里，我也擔心。天氣一天天熱起來，我的擔心也隨之加重，夏天的太陽毒辣，呆在屋里，都難抵擋地面蒸騰的熱浪，只有躲進空調間，方覺舒適。每天清晨，忍不住去陽臺墻角邊探視，為扦插在花缸里的藤條澆水。原本，這藤條弄回來時，是長有綠葉的，但愛人說，扦插后葉子肯定無法成活，反倒會消耗水份和營養，便將葉子剪了，同時還將藤條也剪去一大截，最后只將不過兩尺長的莖插在花缸里。不負我望，盛夏的一天早晨，我看到藤條上有淺淺紅暈的如米狀的小粒。我知道，這是葉的嬰兒期，于是更精心呵護。它長的很快，沒幾日，小粒便成了小芽，怯怯地伸展，小心般地開始張揚著嫩綠的夏裝。 冬季的寒冷讓萬物近乎處于休眠狀態，直到初春，看到柳枝吐芽，便留意起陽臺上的爬山虎來。發現它如去年落葉后的模樣，一根不長的藤條，枯骨般地附在墻壁上，沒有絲毫生機。莫非花缸里泥土沒養分，讓幼小的它沒能抵擋住那場寒冷？這份擔心，讓我難免自責，覺得自己成了一個無情的“負心漢”，當初因為喜歡那么迫不及待將它“迎娶”，之后卻置之不理，不加呵護。我開始為之松土、施肥、澆水。想必這株爬山虎終究是與我有緣的，它沒有與我置氣，而是在四月暖暖的春光下的，欣欣然的開始露芽、吐綠，緊接著，綠意蔓延，顯露朝氣。 差不多快一年了，雖然目前還沒長成我當初扦插時意想中的蔥郁，但我已不再為它生命擔憂，歷經了夏日炎熱和冬季寒冷，我堅信，它的生命力將會越來越旺盛…… >>>更多美文：生活隨筆

形容甜蜜愛情的句子 一、親愛的 我愛你我愛你從未如此震撼過；親愛的 我想你我想你從未如此強烈過。 二、如果你越來越冷漠，你以為你成長了，但其實沒有。長大應該是變得溫柔，對全世界都溫柔。 三、枯藤老樹昏鴉，空調奶茶西瓜，追劇躺沙發，夕陽西下，心情好到爆炸。 四、你信不信有一種感情，一輩子都不會輸給時間。 五、你是啟明星我是落日霞，你守日出我待月華；泊上那少年騎著那白馬，你是曼珠我是沙華。 六、現在我的生命只剩下三件事：我愛你、愛你、你。 七、擇一城終老，遇一人白首，挽一簾幽夢，許一世傾城，寫一字決別，言一夢長眠，我傾盡一生，囚你無期，擇一人深愛，等一人終老，癡一人情深，留一世繁華，斷一根琴弦，歌一曲離別，我背棄一切，共度朝夕。 八、總有一天你會發現，你不再需要轟轟烈烈的愛情，你想要的只是一個不會離開你的人，難過的時候給你一個擁抱，冷的時候給你一件外套，胃里難受的時候給你一杯熱水，就這樣一直陪在你身邊，陪你走過每一段路。 九、牽你的手，朝朝暮暮，牽你的手，等待明天，牽你的手，走過今生，牽你的手，生生世世。 十、給你的情書只有三行，剩下的浪漫，我用一生來補償。 十一、寬恕我好嗎？我會用我的舉動表現出來給你看的！這終身我愛定你，跟定你，不論咱們往后的路再彎曲，再大的風云，再多的崎嶇！我，依然會陪你走下去。我真的愛你！ 十二、我愿做你的開心果，讓你的生活處處笑聲不斷；我愿做你的出氣筒，讓你的煩惱怨氣不再凝聚不散；我愿做你的保護傘，讓風風雨雨不沾你的身邊。親愛的，我要永遠將你陪伴，愛你永不改變！ 十三、補覺應早睡而不是晚起，可是多少人是得了晚睡的病，卻沒有晚起的命。 十四、你是為自己而活，怎么會因為別人的幾句流言蜚語就改變，難道別人說你長得丑，你就不要這張臉了嗎？那你也太沒有性格了。 十五、我覺得現在的游戲越來越不合理，動不動讓人充錢，動不動讓人邀請好友，我TM不就是因為沒錢沒朋友才來玩游戲的嗎。 十六、你不用向任何人打聽我，因為我對每個人不一樣。 十七、你是一樹一樹的花開，是燕在梁間呢喃。你是愛，是暖，是希望，你是人間的四月天。 十八、如果你不碰我的底線，我會笑著給你臺階。 十九、我也曾厚著臉皮討好一個人，可惜那個人不懂。 二十、一不小心，遇見了你，原本以為你是一陣風，后來才懂你是我余生中的伴侶。 二十一、再堅強的人，心里都一定有那么一些弱點，一觸就碎，一碰就痛。 二十二、大家都是成年人了，別太玻璃心，也別太拿架子，二十幾歲了還用自己的想法綁架朋友，真的有點可笑，你要做公主就自己做吧，至少我不做你的仆人。 二十三、和你在一起， 很小的事也會覺得快樂， 希望永遠都不會膩 ，以后好好生活然后一起生活。 二十四、陪你這條路有多遠我就走多久，毫無怨忿絕不皺一下眉頭。 二十五、人只有在失去的時候，才真真懂得擁有的價值。我不想你有價值，更不想失去你。 讓人熱淚盈眶的愛情句子 1、我慶幸在那年遇到了你，因為我愛你；也難過在那年遇到了你，因為已經不在一起。 2、我想愛你，三年十年五十年，直到世界只剩我。這句話適合表白。 3、說不出動人的情話，只想帶你回家。 4、分手了，就做回自己，愛情是兩個人的事，錯過了大家都有責任。 5、人生很長，不如我們一起走吧。 6、人世間有百媚千紅，唯有你是我情有獨鐘。 7、喜歡一個人，最開心的，是什么時候？看到他的時候。 8、我想用余生為你暖一盞茶，晚風微揚時勿忘回家。 9、每段青春都會蒼老，但我希望記憶里的你一直都好。 10、愿你下一場戀愛，是棋逢對手，是勢均力敵，是長久永固，是白首不相離。 11、也許你走出了我的視線，但是卻從未走出我的思念。 12、總有一天，你會遇到那個愿為你彎腰的人，彼此不談尊嚴，不談金錢，只談在一起和一輩子。 13、好像突然有了鎧甲，也突然有了軟肋。 14、海底月是天上月，眼前人是心上人。 15、相遇時春風十里，原來是你；相愛時山長水闊，最后是你。 16、不要因為寂寞愛錯人，更不要因為愛錯人而寂寞一生，嘗試信任才能得到幸福。 17、我們站著不說話，就十分美好。 18、等散了的時候，誰也別惦記誰，各自往各自的下一站奔，再找新的開心。 19、余生就不用你指教了，愿你過得好，并且我一無所知。 20、無論是怎樣的誘惑，怎樣的幻想，因你而生的一切苦果，我都要親嘗。 21、愿你身畔有一人，始終小心護住你的孩子氣。 22、對女孩來說，最遺憾的是，在最好的年紀，遇到了等不起的人。 23、什么是愛情？把宇宙縮減到一個人，把一個人擴張到上帝。 24、不要問別人愛不愛你，不管他如何回答都是否定的。一個人愛你，不會隱藏躲避，而會用各種辦法讓你知道。 25、你陪著我的時候，我沒有羨慕過任何人。 26、有你的歲月，是陽光燦爛的季節。 27、這個時代，人們可以因為很多看似合理的原因在一起，但如果是因為愛情，一定要珍惜。 28、沒有完全合適的兩個人，只有互相遷就的兩個人。 29、豐富人生的不應該只有愛情，戀愛至上主義的結局一般只有兩種，成為主婦或成為棄婦。 30、一個在用心，一個在花心，再好的感情都會被消磨殆盡。 31、你開心的時候第一個想到的那個人，一定是你最愛的人。 32、一想到能和你共度余生，我就對余生充滿期待。 33、你把青澀和摯愛都給了一個人，最后卻把生活給了另外一個人，人生的出場順序真的很重要，愛的深，愛的好，都不如愛的剛剛好。 34、你若一直在，我定一直愛。 35、夫妻倆過日子要像一雙筷子：一是誰也離不開誰；二是什么酸甜苦辣都能一起嘗。 36、能夠相伴一生的情感，難道不值得珍惜嗎？痛苦是人生一筆重要的財富，不要輕易踐踏；曾經愛過你的人，前世一定和你有緣，不要語言虐待。 37、命運不渡你，天地不渡你，江海不渡你，我渡。 38、從今以后，咱倆只有死別，不再生離。 39、總有一天，你不再需要轟轟烈烈的愛情，只需要在你身邊給你一杯熱水的人，你想要的只是一個不會離開你的人。 40、愿肩膀可以接住你的歡喜憂傷，愿有情人永生執手相望。 治愈人心的愛情句子 一、因為愛過，所以知道寂寞的滋味；因為難過，所以會常常流淚；因為不想錯過這一站的幸福，所以更加的珍惜你。 二、有生之年，一起去看看這個美麗易碎的世界。凡有等待，就有啟程。 三、付出真心，才會得到真心，卻可能傷的徹底；保持距離，才能保護自己，卻注定永遠寂寞。 四、不要抓住回憶不放，斷了線的風箏只能讓它飛，放過它，更是放過自己。 五、戀愛有三種境界：一見鐘情，兩情相悅和白頭偕老。你需要一見鐘情很多人，兩情相悅一些人，然后才會白頭偕老一個人。請告訴我，只要是我為你做的一切，全都令你感到幸福。 六、愛情里最重要的事，不是如何去愛別人，而是努力成全最好的自己。 七、選擇讓你快樂的人來共度余生，而不是你必須努力取悅的那個。 八、有時候莫名地不想說話，有時候莫名地心情不好，就想一個人靜靜地待著，誰也不理，什么事也不管。也許是這個世界太壓抑，也許是我們沾染了太多的浮華，我們始終無法輕松地面對現在的生活。只是希望，有一個人能夠在失落時能夠說“別怕，有我在”。 九、親愛的自己，現在的付出，都會是一種沉淀，它們會默默鋪路，只為讓你成為更好的人。 十、愛一個人只有兩條路，給他自由，或是成為很棒的女人。當我可以微笑地轉身，就會明白，一個不愛你的人，絕不會比你的生命更重要。 十一、愛一個人，對方也愛你，甜的居多；愛一個人，對方不知道，酸的居多；愛一個人，對方不愛你，苦的居多。 十二、有一些東西錯過了，就一輩子錯過了。人是會變得，守住一個不變的承諾，卻守不住一顆善變的心。 十三、一句我等你，不知道需要多大的勇氣。它遠比我愛你三個字，更需要勇氣。不是每個人你都愿意等待，也不是所有人都值得你去等待。一句我等你，包含了很多的無奈，心酸，苦澀。或許是愛不到，或許是不能愛，無論怎樣，我等你這個承諾，遠比我愛你更動聽。可是，有多少的愛情，經得起等待？ 十四、距的太遠，離的太久，都不是距離，陌生的心才是最遠的距離。 十五、世上有兩件事無論如何努力都做不到：一是叫某人不死，二是叫某人愛你。 十六、我真怕我給你的是心，你還我的是刀子。友情也好，愛情也罷。 十七、愛情無藥可醫，唯有愛得更深。 十八、堅強不是心變硬，是淚在打轉還能笑。 十九、心若沒有棲息的地方，到哪里都是在流浪。太柔軟的心不敢敞開給人任意傷，只能背起堅硬的殼，繼續流浪。 二十、相愛，就是要感恩對方的優點，容忍對方的缺點，因為愛就是堅持在一起。 >>>更多美文：愛情短句

我的兒子 他拉著我的手走 卻掙脫了我的懷抱 不再問我些 天真幼稚的問題 他會離開溫室向前走 時間告訴我 他已長大 他在思考人生 追求夢想 做他喜歡的事 成為一個男子漢 >>>更多美文：短詩

WE418VEF5W25QV