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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

作者：馬寶興       昨天，一位也退休了的同事給我發了一條消息：聽說了嗎，吳大貴升成咱們教育局的局長了。臨了還不忘加一句，這干不了的，竟混成局長了。       說起這吳大貴，是上個世紀九十年代初教過的一個學生，后來是同事，再后來是領導。       吳大貴天資并不聰明，他的智商比起上世紀八十年代末九十年代初考上中師生的同齡人來差了不是一點半點的，雖人很努力，但成績卻一塌糊涂。       吳大貴的爹是村里少有的聰明人，借八十年代初改革開放的春風，拉起了一個蓋房班子，由于善于經營，幾年下來混成了縣里有名的企業家。       吳大貴中考后分數比中師生錄取線差了近二百分，但好在那一年師范學校里有資助生名額，像吳大貴的分數需三萬元，九十年代初的三萬元，對絕大多數農村人來說無異是天文數字。吳大貴的爹看著說傻不傻說俏不俏的兒子，想給兒子一個穩定的工作，咬咬牙出了三萬塊，吳大貴順利地上了縣師范學校。       三年后順利畢業，吳大貴分到了我們小村中學。校長劉根長問吳大貴可以教什么課？吳大貴說，啥都可以啊！正好學校里缺數學老師，劉校長便讓吳大貴教數學，看著吳大貴的樣子，劉校長終究是不放心，第一節便去聽課，沒想到的是吳大貴一節課講了三個問題，兩個沒講清，一個講錯了。       劉校長搖搖頭嘆口氣，心里說這干不了，便自作主張讓吳大貴去教歷史，覺得實在不行念念書總可以吧！歷史課上了幾節沒見什么動靜，劉校長私下詢問學生，學生支支吾吾地說，吳老師挺好，就是光念錯字。劉校長很好奇，好歹中師畢業，上初中時又學過，光念錯字不應該吧！又去聽課，結果一節課下來念了十幾個錯字。生僻字錯了吧，情有可原，平常的字也錯，讓學生一個個的捂著嘴偷樂。劉校長又搖搖頭嘆口氣，這也干不了。       正好一個體育老師病了，劉校長讓吳大貴去代幾天體育課。第一節體育課，吳大貴教剛入初一的小學生左右轉法，講完了要領給學生示范時，自個給自個兒下了別腳，摔了個大馬趴趴，初一的小學生樂得前仰后合。吳大貴從地上爬起來，一臉嚴肅地訓斥學生，有兩個小學生怎么也忍不笑，吳大貴氣急敗壞走上前去抬腳便踢，小學生輕巧地躲過了，吳大貴的鞋都飛出了幾丈遠，小學生們更是笑成了一團。       劉校長在遠處看見這一幕，又搖搖頭嘆口氣，這也干不了！自己就奇怪了，這中師畢業的，咋這么干不了呢？一打聽才知道是資助生，又搖搖頭嘆口氣，唉，也難怪！       劉校長對吳大貴無奈何，正打算往教育局退吳大貴時，吳大貴的爹來了。知道自個兒兒子干不了的吳大貴爹把劉校長等一干領導拉到飯店，好酒好菜一頓招待，臨走又丟下一萬塊錢，說是支持教育事業。   吃人家的嘴短，拿人家的手短。劉校長自然不再提往教育局退吳大貴，但為給吳大貴安排事卻傷透了腦筋。有一天，看見學校里那臺破的早已不能用的打字機，靈機一動安排給了吳大貴。       自個兒的兒子啥樣自個清楚。吳大貴的爹過了一段時間又到學校里來，看到了那臺破打字機，明白了劉校長用心的良苦，心里一暖一咬牙為學校添置了一臺電腦，又配置了一臺打印機。徹底的讓吳大貴鳥槍換了炮。       吳大貴摟著那電腦噼哩啪啦鼓搗了一個多月，弄出來的東西愣是慘不忍睹。劉校長又搖搖頭嘆口氣，又不想讓這昂貴的電腦當擺設，就又找了一個老師兼職打字員。然后破例為吳大貴增加了一個編制——辦事員。       當了辦事員的吳大貴倒如魚得水，每天憨憨地笑著忙里忙外，替劉校長處理了不少閑雜事務。尤為難得的是吳大貴在對外招待上表現得尤為出色。每每在各級領導頻頻的檢查指導后必不可少的酒宴上，憨憨笑著的吳大貴左右逢源，對各位領導照顧的貼心而又周到，這實在為不勝酒力不善虛意周旋的劉校長解了大圍。       一來二去，吳大貴與常常光臨學校的各級領導，教育局各科室的大小干事們混得爛熟。       就這樣歲月靜好，花開花謝寒盡暑來一年又一年。       后來，劉校長到了年齡退休了。為了小村中學的校長人選，幾個局長副局長互相扯皮定不下來，只好暫時由吳大貴代理學校的日常工作。后來聽說吳大貴的爹找了幾個局長，又慷慨地為教育局捐贈了什么什么，幾個局長不再扯皮，吳大貴正式當上了校長。當了校長的吳大貴依舊是公認的干不了的校長，無論他上報到教育局各科室的材料報表怎樣的驢唇不對馬嘴，都沒人跟他計較，而是說，吳大貴啊，怎能要求的那樣嚴格！后來，終于有一個高人實在看不過眼，悄悄的點化吳大貴，找一個辦事員，具體的事讓辦事員干。吳大貴心領神會，馬上照辦。擺脫了日常閑雜事務的吳大貴，終日里憨憨笑著神定氣爽地迎來送往。       在學校管理上，吳大貴徹底偋棄了劉校長那一套冗余而繁瑣的管理方式，根本就沒有對老師們提過怎樣的要求。私下里和歲數大的說話時，是拍著自己的胸脯說，為老弟好好干！和歲數小的說話時，是拍著對方的肩膀說，為老兄好好干！一學期也開不了幾次會，每次開會都是上面有文件精神要傳達，實在推不過了才開。別人念完了文件，最后校長吳大貴總結發言時也總是好好干，要干好之類車轱轆話來回地說。       說來也怪，換了這有名的干不了的校長，學校里老師們之間爾虞我詐勾心斗角的紛爭倒少了，老師們都安靜安心地上自個的課，干自個兒的事。一年過去，縣統考時小村中學的成績往前提了好幾位。三年過來，小村中學的成績在城外的這些中學里已經是數一數二的了。這實在是讓人目瞪口呆又大開眼界！       人們看著教育局年度總結會上嗑嗑吧吧念著別人給寫好的發言稿的吳大貴，百思而不得其解，但事實擺在那兒，又不得不服。       于是，順了風又順了水的吳大貴不久就調到教育局教育科主抓教學工作去了。       當了科長的吳大貴倒沒聽說過鬧什么笑話，只是聽到吳大貴女兒上的幼兒園老師私下里嘀咕，科長家的女兒就是跟別人家的不一樣，別人家的孩子唱的兒歌是，小兔乖乖，把門開開。吳大貴的女兒唱得是，小兔乘乘，把門開開。老師糾正還跟老師理論，說是爸爸就是這樣教的，讓老師很無奈。       【作者簡介】馬寶興，河北趙縣人，退休教師。喜歡文學，愛于寫作。 +10我喜歡

編輯薦讀： 千把字的小小說最難寫，不落俗、貼地氣、有懸念、有生活、還溫暖，這就是這篇小說的妙處。高手在民間，這話永遠不過時。作者較陌生，期待能看到更多更好的作品。（弗及） 小小說 暖心 甘霖 清晨，霧，朦朦朧朧……（美文精選網：www.meiwenjx.com） 黑暗依舊包裹著世界，晨光找不到一絲的縫隙可乘，靜—— 偶爾，有早起的車兒睜著蒙松的睡眼踽踽爬來。 嗡嗡——拖著悠長沙啞的嗓音…… 橋頭是村里人的停車站點，上下車的人都得在這停靠。遠處兩盞昏黃的燈光沿著蜿蜒的山路緩緩駛來，發動機嘟嘟的聲音在努力叫醒睡夢中的人們。從橋這頭到那頭不到一分鐘的時間，橋兩側的欄桿依次退進黑夜里。 車行駛到橋頭的時候，只聽嘟——地一聲，停在了剛剛駛離橋面的位置。車門也順勢而開，透過車窗可以看到車上零零散散坐著幾個乘客。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 這時，走上來一位老大爺，蓬松著頭發，干癟的臉頰上滿是歲月如刀般的刻痕，一雙深邃的眼睛在昏黃的燈下略顯疲憊。只見他左手腕處搭拉著一件破舊的衣服，握手電筒的右手顫顫抖抖地扶著車扶手，吃力地爬了上來，還沒站穩就匆忙對著坐在車門對面座位上面的售票員說道： “俺出門忘了帶錢，大閨女，稍俺一段吧？” “去哪啊？”女售票員四十歲上下，短短的頭發，胖胖的臉蛋上面鑲嵌著一雙精亮的眼睛。 “去——去公社——哦，不——去縣里——吧——”老大爺眼神有點亂，漫無目的地四下掃著，吞吞吐吐道。 “去縣里，好幾十里路，五塊錢呢！不拉！” “去——去公社也行……” “不拉！哪也不拉，你下去吧。關門，還趕著點呢！” 大爺似乎還想說點什么，但汽車的發動聲跟徐徐關上的門分明不給他面子般硬把他“擠”了下來。 嗡——汽車慢慢駛離大橋，馱著四五個乘客把大爺甩在了黑暗里。 汽車剛駛出去沒多遠，后面乘客開始議論了：“就捎人家一會唄，不就幾塊錢嘛！反正還有好多空座呢！” “就是啊，看人家一大把年紀的！” “嗯！”其他乘客也開始幫腔了—— 女售票員沒有吱聲。等大家都說完，卻不緊不慢地拉起了長腔：“準是跟兒子或兒媳婦吵架了，上半夜不敢跑，這是等下半夜兒子睡著了偷跑出來的。他眼罩里都寫著呢！說話都結不拉及的。再說，一大把年紀的人了，再怎么趕早也趕不了這會兒，我拉著他走了，他家里人倒是去哪找他呀！” 乘客們聽了這才明白了女售票員的意思，心情也由埋怨轉為理解。這時，又見她拿出手機熟練地在鍵盤上按了幾下，電話一接通就吼著嗓門嚷道：“老張，到王莊橋沒？” 電話那頭隱約傳來一個“沒”字。 “橋頭上一個等車的老頭，他沒帶錢，別讓他上哈！” “沒帶錢？哦，哦哦，知道了——” 話沒說完，手機“啪——”地一聲合上，“等再下一班車，天就該亮了，他兒子也該找到橋頭上了。”女售票員邊往褲兜里塞著手機邊自語道。 “哧——”地一聲，車又停在了路邊。車門慢慢打開，上來一手提大包小包的大娘。女售票員趕緊起身向前幫忙，“來，大娘，您慢著點——” （作者：孫萬慶，沂源縣中莊鎮東韓莊村） 本期編輯：格格 +10我喜歡

作者：香山居士   一、鐵公雞簡介 鐵公雞真名叫李光義，年過古稀，是凌云鎮白石村人氏。他和老婆一起在上海教學，各自都有上萬元的工資。退休后，不料桂華一病歸西。他獨自一人，無兒無女，于是便告別了繁華的大都市，回故鄉過田園生話，說是要落葉歸根。 李光義向人要了一塊丟荒田，自己種糧種菜。并養雞生蛋，說這樣的物品環保，吃得放心。他很少出圩入市，日用品大都是從村里的小賣部購買。身上穿的衣服沒有一件值百元錢的，鞋子也沒有一雙比得上村里青年人的價格。有人暗中觀察李光義，得出的結論是：一年買不到十次豬肉。于是人們就議論開了：“李光義兩公婆都這么高工資，無兒無女，吃穿不舍花錢。估計他的存款最少也超五百萬了”、“他人這么老了，還能壽幾年？他存那么多的錢干什么？”。于是，李光義的個人財產就成了人們欲知未知的秘密。 二、鐵公雞如何成名 給李光義安別號鐵公雞的人有兩個。一個是他的堂侄李孟。另一個是村里常裝神弄鬼的靈姑陳二嫂。 一日，李孟在賭場上輸了個精光。向幾個人借錢不得，便想到了告老還鄉的堂叔。 “阿叔，吃過飯了嗎？”剛進門李孟故裝熱心。 “吃過了，坐吧。”光義挪過一把椅子。 “嘿嘿，阿叔你……身體棒在啊……”。李孟不敢開門見山，想繞個彎子再吐真言。 “什么事你直說吧”。李光義對這個堂侄的“光輝歷史”早有所聞，估計他無事不登三保殿，八成是為要錢而來。 “嘿嘿，阿叔，我最近手氣不好，輸得很慘。想向你借點錢返夲，你超超生我吧。” “什么，你要我借錢比你去賭賻？我豈不是送你上絕路？不行！不借！”李光義滿臉綁緊。 “真的不借？”這個楞頭青氣得從椅子上跳了起來。 “用于賭賻的錢，我一分也不借！用于正道的可以考慮。”堂叔毫不含糊。 “不借就拉倒，你這只鐵公雞！”李孟兩眼冒火，轉身便走。出門后一直叫罵：“你個只鐵公雞，保你今晚就死，死也不近你……”。 過了幾天，又是當靈姑的陳二嫂上門。她不是借錢，而是要李光義為建娘娘廟捐款。姑歷來總爰在村里沒事找事理，為的是要過水濕鞋，從中撈點便宜。李光義聽她把話說完，沉吩半晌才說：“自古歷來，我們村都沒有這個廟。現在要新建一個有什么好處？又不是文化遺產，更沒有宗教上的需要。迷信的東西不要再搞了，既勞民又傷財。如果是搞公益事業的我是支持的。”陳二嫂察言觀色，知無希望只好告辭。出門后，她逢人便說李光義是鐵公雞，一毛不肯拔。經過這兩個人的添油加醋，李光義是鐵公雞的別號便叫開了。 三、鐵公雞的秘密公開 天有不測風云，人有旦夕禍福。秋收過后，鐵公雞一病不起，堂侄李孟睹氣一腳不近。支書大成和村委幾個成員輪流照顧他。一個星期后，在醫院的病床上。鐵公雞鼓起最后一口氣，指著他從未離身的一只小木盒說：“我……我快……快不行了，我的秘密都……都在……這……”。話未說完，人巳駕鶴走了。 大成支書當眾打開小木盒。眾人發現里面只有存折一本，余額只有十萬元。有一大疊匯款的回執票據。再有就是他提前寫的遣囑：我過身后，在我身邊的領導，鄉親：我的錢已用于資助七個貧困學生讀書，從小學一直到大學。這是我報效國家的一點心竟。所存十萬元，用于料理我的后事，剩下的請代我捐給村里的學校。 李光義 二0一八年九月十五日 消息傳開，全村人立馬肅然起敬。李光義鐵公雞再也沒人敢叫了。 文/香山居士 +10我喜歡

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